Kakao & achtsame Balance mit Alice - 11.06.26 - 18:15-20:15 Uhr

In diesem Workshop lädt sie zu einer sanften Reise nach innen ein — hin zu mehr innerer Balance, Wohlbefinden und bewusster Körperwahrnehmung.

Zu Beginn gibt sie eine kurze, verständliche Einführung in die Chakren, die Energiezentren des Körpers. Dabei vermittelt sie grundlegendes Wissen darüber, wofür die einzelnen Zentren stehen und wie sie das persönliche Wohlbefinden beeinflussen können. Ergänzend erhalten die Teilnehmenden eine einfache praktische Übung für zu Hause, mit der sie ihre Energiezentren regelmäßig klären und in Balance bringen können.

In einer geführten Meditation werden die einzelnen Energiezentren nacheinander bewusst wahrgenommen. Die Teilnehmenden sind eingeladen, achtsam nachzuspüren, wie sich jedes Zentrum im Moment anfühlt, welche Qualitäten damit verbunden sind und wo möglicherweise mehr Ausgleich, Ruhe oder Aktivierung entstehen darf. Ziel ist es, Anspannungen, innere Stauungen und energetische Blockaden sanft zu lösen und den natürlichen Energiefluss zu unterstützen.

Im Anschluss darf der Kakao seine besondere Wirkung entfalten. In Verbindung mit der Pflanze Kakao entsteht ein Raum für Herzöffnung, innere Klarheit und persönliche Intentionen. Jede Person kann für sich wahrnehmen, was gerade gesehen, gestärkt oder eingeladen werden möchte.

Zum Abschluss gibt es die Möglichkeit, die eigenen Erfahrungen in einem geschützten Rahmen zu teilen und den Workshop gemeinsam achtsam ausklingen zu lassen.

Über die Workshopleiterin

Die Workshopleiterin begleitet Menschen seit über 15 Jahren in Körper- und Heilarbeit. Ihre Erfahrung verbindet langjährige Selbsterfahrung mit Kinesiologie, Reiki, systemischem Coaching und Aufstellungsarbeit. In ihrer Arbeit schafft sie einen achtsamen Raum für Selbstwahrnehmung, innere Prozesse und mehr Verbindung zur eigenen Balance.

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*muss direkt am Tag des Workshops eingelöst werden

Ort: unser Store auf der Döblinger Hauptstraße 60
Datum: 11.06.2026 | Dauer: ca. 2 Stunden
Leitung: Alice Ursprung